TandemLoop 是一款适用于 Mac、iPad 和 iPhone 的原生 App，帮助你清晰地管理任务和项目——无需数据库，不依赖云端，数据直接保存在你的设备上。
你的数据——你的数据文件夹
你在 TandemLoop 中录入的所有内容，都以普通的带 YAML-Frontmatter 的 Markdown 文件形式存放在设备上的一个文件夹中——也就是你的数据文件夹。它的位置由你在设置时选择——放在设备上或 iCloud 云盘中。你可以随时在访达中打开它，用文本编辑器阅读，或在其他工具中继续使用。
没有锁定，没有专有格式。数据文件夹可以直接读取——无论是你自己、其他 App 还是 AI 智能体。
一切都在本地——同步可选。 TandemLoop 本身不会向网络传输任何内容，也没有内置的云端连接。如果想在多台设备上使用数据文件夹，只需把它放在 iCloud 云盘中——设备间的同步就由 iCloud 完成。详情请参阅数据文件夹与文件格式。
GTD 理念：先录入，再处理
TandemLoop 遵循这样的思路：先快速记下想法，再考虑如何归类。收件箱就是你的收集篮：通过快速录入，任何内容都能在几秒内放进去，而不会打断手头的工作。之后你可以从容决定，它该放进某个领域、某个项目，还是直接扔进废纸篓。
你可以把工作组织成领域（生活中的主要方面）、项目和任务。具体结构请参阅理解层级结构。
人机搭档——使用你自己的 AI 工具
TandemLoop 不内置 AI。它与你自选的外部智能体式 AI 工具搭档工作——例如 Claude Cowork、Claude Code、Codex、Gemini CLI 或 Antigravity。你单独启动这个工具，并让它访问你的数据文件夹；它随后会建议结构更改，也就是所谓的提案。AI 提出建议，由你来决定。未经你的同意，任何提案都不会执行。
这样，你的数据文件夹就成为共同的任务基础：你用它管理生活和项目，并与自选的 AI 智能体共享同一份基础。需要时，你甚至可以让它们在后台长期协作。
AI 由你自带。 AI 工具不是 TandemLoop 的一部分，而是一个由你连接的独立程序——没有这样的工具，就不会有 AI 建议。如何连接请参阅连接 AI 工具，长期协作请参阅自主、持续地协作；有关提案系统的一切，请参阅第 4 部分。
使用手册导览
本手册分为以下几个部分：
- 第 0 部分——入门（本组章节）：界面、快速上手和基本概念。
- 第 1 部分——项目与组织：领域、文件夹、项目、里程碑、任务，以及日常工作的方方面面。
- 第 2 部分——视图系统：已存储的过滤与分组视图，让你始终从合适的角度查看数据。
- 第 3 部分——AI 协作：如何连接外部 AI 工具、让它长期协同工作，以及如何把 AI 项目直接链接到 TandemLoop。
- 第 4 部分——提案系统：提案如何产生，以及如何阅读、调整、批准或拒绝提案。
- 第 5 部分——深入与附录：设置、键盘快捷键、文件格式和完整的术语表。
如果想立即开始，请直接跳到5 分钟快速上手。